Pierwsza sesja na siłowni z klasą brudu z kutasem Nemo Brown, odcinek 1, część 1

Os ydych chi'n gwybod sut i wneud y gwaith arall, os ydych chi'n gwybod sut i wneud y pethau hyn,

dyna beth rydw i'n ei wneud.

Iawn, felly dyna beth rydyn ni'n mynd i'w wneud.

Ydych chi'n fy nhwyrwyr newydd?

Na, rydw i'n ddwyma.